黑眼圈在近年来逐渐成为困扰人们的一大问题,种种原因导致了眼部皮肤血管的血液流通速度缓慢,代谢废物累积过多,形成黑色素沉积。但是,黑眼圈只是睡眠不足造成的吗?其实不然,用眼过度或是肝肾功能损伤同样可以造成黑眼圈。值得注意的是,有些发青的眼圈可能是心脏病的前兆。
一、黑眼圈产生的原因
正常情况下,产生黑眼圈的主要原因是生活作息不规律、情绪波动大、抽烟、喝酒、睡眠不足等都会对肾造成不同程度的损伤,肾虚后易产生黑眼圈。并且,糖尿病、高血压等慢性疾病也会造成肾功能损伤,引发黑眼圈。除此之外,遗传也会导致黑眼圈的产生。
二、心脏病引发的黑眼圈
由于心脏病而引发的黑眼圈,会在胸痛、闷气、心绞痛的基础上出现黑眼圈,并且以偏青色为主。
三、预防和解决黑眼圈问题的方法
1、良好的生活习惯。有一个规律的作息时间,减少熬夜的频率,保证充足的睡眠时间。同时,也要保证饮食规律,少吃刺激性的食物,少喝酒,少吸烟。
2、坚持运动。平时多做一些运动,促进身体血液循环,有时黑眼圈也是由眼部血液循环不畅造成的。
3、热毛巾敷眼。早晨起来如果发现自己黑眼圈过重,可以用一条湿毛巾进行热敷,大约十分钟,促进血液循环,这时候黑眼圈就会得到明显缓解。
4、苹果片敷眼。苹果作为百果之王,富含大量人体所需的维生素和营养,同时也能缓解黑眼圈。只需将苹果切成薄片敷在眼睛上即可,用这种方法,我们还可以使用土豆片和黄瓜敷眼。
5、给眼部做按摩。每天早晨起来后,可以先给眼部做一个按摩,这个按摩的习惯和手法根据自己的需求而定,不管是否有黑眼圈都可以做。
实际上,大部分人的黑眼圈都是由于后天睡眠不足造成的。如果采取了一定措施后还存在黑眼圈现象
Copyright © 2002-2011